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秋分过后艾灸需要注意哪些?

2016-10-18 14:21| 发布者: admin| 查看: 351| 评论: 0
摘要: 季节交替阴阳变化之时,也是年老体弱和久病之人加重病情、诱发宿疾或生新病的时期。如果在这个节点上利用艾绒燃烧产生的药热之气,对穴位进行熏灼、温熨,以激发经络之气,温壮元阳,调动机体潜能,能提高机体抗病和 ...


季节交替阴阳变化之时,也是年老体弱和久病之人加重病情、诱发宿疾或生新病的时期。如果在这个节点上利用艾绒燃烧产生的药热之气,对穴位进行熏灼、温熨,以激发经络之气,温壮元阳,调动机体潜能,能提高机体抗病和应变能力,用低廉普通的艾草就可灸出健康。

其艾灸在任何季节都可以进行,而且操作简便,随时都可以进行艾灸。但秋分后更适合艾灸,秋分热气渐散,天气渐凉,艾灸的温热可以消除秋天的寒气,让身体温暖,同时促进血液的循环,抵御即将到来的冬季的寒气。


艾灸是由艾绒所组成的,原材料是艾草,所以艾灸觉有特殊的香味,可以起到镇静安神的效果,且一般在熏艾的时候都会选择卧位,可以在熏艾的同时稍作休息,聚养精神。


秋分艾灸的几个穴位


秋分艾灸的总原则是要调理脾胃,滋阴润肺。所以选取的穴位也是遵从这一原则。


1、合谷穴

合谷穴别名虎口,属于大肠经的原穴,是大肠经气血汇聚的地方,可以调理大肠经的气血。艾灸合谷穴,使合谷穴达到温热的程度,可达到调理肠胃、宽胸理气的作用。

主治病症:头痛,目赤肿痛;齿痛、口眼歪斜、耳聋等头面五官疾病;肢体、内脏等疼通;热病、无汗、多汗、经闭;腰扭伤、落枕、腕关节痛;膈肌痉挛。

艾条悬灸时间:10-20分钟;艾炷灸时间:5-9壮。


2、足三里

足三里穴,是“足阳明胃经”的主要穴位之一,在小腿前外侧,当犊鼻下3寸,距胫骨前缘一横指(中指)。

足三里对调理肠胃功能有很好的效果,还可以达到延年益寿的效果。秋分艾灸足三里可以滋养脾胃,起到强壮的作用。

主治病症:胃疼、呕吐、噎膈、腹胀、腹泻、痢疾、便秘等胃肠病证;下肢痿痹;心悸、失眠、癲狂等心脑病证;强壮保健要穴。

艾条悬灸时间:10-20分钟;艾炷灸时间:5-10壮。


3、关元穴

关元穴也是常用的穴位之一,位于脐下三寸处,有培元固本、补益下焦之功,凡元气亏损均可使用。

关元穴离肚脐很近,温热的艾灸在灸此处穴位时,让人很舒适。同时关元穴是小肠的募穴,小肠之气结聚此穴并经此穴输转至皮肤。它为先天的气海,是养生吐纳吸气凝神的地方。

主治病症:遗精、阳痿、早泄、尿闭、尿频等泌尿生殖系病症;月经不调、带下、痛经等妇科病症;中风脱证、虚劳冷惫、赢瘦无力等元气虚损病症;腹痛、痢疾、脱肛等肠腑病症。



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