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浅谈体内寒湿(二)实火&虚火

2016-10-31 17:31| 发布者: admin| 查看: 412| 评论: 0
摘要: 上火 实火 虚火 疏通经络


²  为什么身体内寒凉,却感到燥热?

   《黄帝内经》里说:“今夫热病者,皆伤寒之类也……人之伤于寒也,则为病热。”这里指出了寒为热病之因。若寒邪过盛,身体内表现出的就是热症、热病,也就是说虚火实际上是由寒引起的。

   为什么寒重反而会引起呢?身体内的寒重造成的直接后果就是伤肾,引起肾阳不足、肾气虚,造成各脏器功能下降,血液亏虚。肾在五行中性水,水是灌溉、滋润全身,当肾水不足时,就无法滋润脏腑。肾水无法滋润肝脏就会“上火”。


   头面部也是最容易上火的部位。因为肾主骨髓、主脑,肾阳不足、肾气虚时髓海就空虚,远端的头部首先出现缺血。也就是“缺水”了,自然反应的就是干燥症状,如眼睛干涩、口干、舌燥、咽干、咽痛等。五官又是暴露在空气中的器官,较容易受细菌的感染,当颈部及头面部的血液供应减少后,对应的免疫功能就下降,会出现各种不适,鼻炎、咽炎、牙周炎、扁桃体炎、中耳炎的概率就会增加。又由于没有充足的血液供应,各种炎症很难治愈,就会反反复复发作,成为各种长期不愈的慢性病,如慢性鼻炎、慢性咽炎、慢性牙周炎、慢性中耳炎等。


   当不分季节大量误食各种寒凉的瓜果蔬菜、夏季长期使用空调、女士们为了显示身材尽量少穿衣服,大量寒湿正悄然进入体内,肾火就越来越不足,虚火就越来越大。而目前普遍都采用泻火、清火、降火的寒凉药物进行治疗,就使得寒上加寒、虚上加虚,越治越火大。


   实际上这是没有对症治疗。可是如果要去掉身体内的寒湿,要补肾,用的都是温热的食物。温热疗法,这难道不是火上浇油吗?确实,有虚火的人普遍都存在虚不受补,但这种补不得的状况只是一种假象。


   遇到火大的患者,如果用一般的推拿按摩方法疏通经络后,虚火仍很大,就可以配合使用艾叶水泡脚、蒜泥敷脚心、或吃生泥鳅(现污染严重,不确定泥鳅品质,不建议轻易使用)降火。身体内的虚火很快就能全部去掉。身体内的假象去除后,呈现出来的就是一片寒凉,这时再用食疗补血、补肾,怎么吃都不会上火了。当血液很快补足,当身体不再受寒凉的侵袭后,肾阳之火、肾气就不断地充实。肾气充足,血液充足,身体自然就强壮起来,各种虚火自然消退,各种慢性炎症自然很容易治愈。


 ²  如何区分实火虚火

   上火,又分为实火、虚火、上焦火、中焦火、下焦火;肝火、心火、肺火、胃火等。

   “肝开窍于目”,眼睛发红、发涩、发花或分泌物多、口干、脾气暴躁、失眠、乳房相关疾病都属肝火旺。

去肝火食疗:用艾条熏全身或用十几粒桑椹煮水喝,连喝3-5天(桑椹性寒,不能多喝,而且只能在夏秋两季使用)。

刮痧:在双侧腋下至腰部,涂上润滑油,从上往下刮200-300下。


   “肺开窍于鼻”,鼻与咽喉、气管相连。当出现鼻腔燥热、生疮、流脓鼻涕、流鼻血以及咽喉肿痛、胸闷、燥咳、咳脓痰等,都代表肺有火。

去肺火食疗:煮萝卜水、梨水、荸荠水喝。

刮痧:大椎向下到肩胛处刮50-100下;或刮胳膊上的肺经,从肘内关节的外侧一直到大鱼际外,两边各刮50-100下。


   “心开窍于舌”,舌上长溃疡多数是心火旺,有的还会出现心烦、急躁、胸闷、心慌、睡眠质量不高等症状。

去心火食疗:将苦瓜切片煮水喝、用莲子心泡茶。

刮痧:在两边手肘部中间的心包经部位涂上润滑油,再用力拍打出痧。


    口腔溃疡与胃火有关,有的还会伴有口臭、牙龈肿痛、大便干结等症。

去胃火食疗:许多大寒的食物,如西瓜、香蕉、柿子等都能去胃火。还可以在药店买鸡内金磨成细粉状,饭前30分钟吃小半勺,能开胃、消食、化淤、去胃火。

刮痧:刮小腿外侧的胃经,从足三量一直刮到解溪穴,两条腿各刮50下。

无论什么体质,当感觉身体热、燥的时候,对照以下四点,就知道自己是实火还是虚火。


 舌质、舌苔分辨:

  舌质发红、舌苔少或舌苔发黄的为实火。舌质淡、苔白的为虚火;舌质淡、舌苔白,而尖发红的为心火旺,仍为虚火;舌质淡、舌苔白,而边发红的为肝火旺,也是虚火。

 看小便分辨:

  小便颜色黄、气味重,同时舌质红,是实火;小便颜色淡、清,说明体内有寒,是虚火。

看大便分辨:

  大便干结、舌质红的为实火;大便干结、舌质淡、舌苔白的仍为虚火;大便稀软或腹泻,说明体内有寒,是虚火。

 看发热时的症状分辨:

  当体温超过37.5度时,如果全身燥热、口渴、手脚也不发凉,是内热大,为实水;如果身体忽冷忽热,手脚冰冷,又不想喝水,是体内有寒,为虚火。

下面具体谈谈虚火的治疗方法。

  舌苔淡而又有前面所讲的上火症状时,先用去虚火,再运用食疗补血,多吃补血膏、当归粉、鳝鱼等,不要吃补气的食物以及辛辣上火的食物。

  舌苔发白,同时有前面所讲的各种上火症状,说明体内寒重造成了经络淤堵,此时最好用艾条熏全身;艾叶水泡脚,连泡两天,虚火就会明显消退。之后同样注意补血,不要再吃寒凉性质的食物。

  魏氏经络认为疏通经络是最好的泻火的方法。如果能坚持每天转腰或用背部撞树(最好撞树而不是撞墙,树有生命属阳,墙属阴)半小时,坚持常年温水泡脚,各种实火、虚火的症状都会慢慢消失。而且补血和疏通经络同步进行,就能彻底去火了。

 


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